骨盤矯正でダイエット

下半身、脚がむくみやすい、という方は女性にたくさんいらっしゃると思います。そのむくみには、骨盤の歪みが関係しているかもしれません。なぜかというと、骨盤が歪んでいると、下半身の代謝や血行が悪くなるからです。下半身の代謝、血行が悪くなると、むくみや冷え性の原因になるばかりか、下半身太りや便秘、女性機能の低下による生理不順、不妊症、生理痛を引き起こす要因になってしまいます。女性はヒールの高い靴をはく機会が多いですが、これも骨盤が歪む原因の１つです。他には、イスに座っているとき、自然に脚を組んでしまう。（いつも同じ方向に）気がつけば、かばんを持つ手はいつも同じである。あまり運動をする機会が無く、筋力の低下を感じる。このように何気ない日常生活の中に骨盤が歪んでしまう原因がたくさんあります。逆にいえば、日常生活のちょっとした工夫で骨盤の歪みを予防できる、ということになります。