骨盤矯正でダイエット関連グッズ

続けやすく手軽です
ほかの方も言及されていますが、DVDの先生のお声が聞きやすく、
横になってするエクササイズの間も助かります。

なにより先生がお美しくて、「私も美しくなろう！」という
気分になれるのがよいかと思います（笑）

私はDVDの最後のダンス、朝の景気づけに踊ったりします。
徐脈の私にとっては、適度に心拍数が上がって
目覚めには良いようです。ハハハ。

失敗した…
「ダンス」という言葉に惹かれての購入でしたが、ほとんどが寝転がったままの柔軟体操のような内容で、テレビの前に寝転がれるほどの床のスペースがない部屋に住む私には無用の長物でした。買って損したというのが正直な感想です。タイトルにはストレッチとか、ヨガとか、そういう書き方をしてほしかった。

物足りないかも？
ダンス的要素を求めている人には物足りないかもしれません。
ＤＶＤの最後にダンスが出てきますが、ほんの数分だけでした。
後は骨盤調整のためのカンタンな動作だけ。
他のエクサＤＶＤなどと組み合わせてみるといいかもしれません。
私は一度見ただけで終わってしまいましたが・・・・。